Ha impartido clases de técnicas de comunicación pública e debate na Facultade de Dereito da Universidade de Navarra e na Universidade Complutense de Madrid.
É autor do libro “Do 15M ao Procés” editado por Planeta a través do seu selo Edicións Deusto. Tamén fundou e dirixiu unha pequena empresa de deseño web chamada Ideorama.
Foi analista político e interlocutor en distintos programas de radio e televisión (TVE, Telecinco, A Sexta, Antena3, Catro, RNE, Cadena SER, Punto Radio).

Desde xullo de 2021 foi director do Gabinete da Presidencia do Goberno. Entre 2018 e 2021 foi presidente e conselleiro delegado de Paradores.
Designado en 2015 senador en representación das Cortes de Castela e León, mantívose no cargo ata o ano 2018. Na Cámara Baixa foi portavoz da comisión de Asuntos Exteriores e portavoz do grupo parlamentario socialista.
Entre 2012 e 2014 estivo á fronte da Secretaría de Organización do PSOE. Foi tamén Secretario Xeral do PSOE de Castela e León (2008); candidato á presidencia da Xunta de Castela e León (2010) e portavoz do grupo socialista nas Cortes de Castela e León ata 2015.
Foi elixido deputado polo PSOE en 2004 e formou parte do Congreso ata o ano 2011. Exerceu como portavoz da Comisión de Control de RTVE. Neses anos foi o relator de leis como a da corporación de RTVE, a transición á TDT ou a Lei xeral audiovisual.

Licenciado en Ciencias Políticas coa dobre especialidade de Administración Pública e Relacións Internacionais pola Universidade Complutense de Madrid.

• Director do Gabinete da Presidencia do Goberno.
• Presidente e conselleiro delegado de Paradores.
• Senador en representación das Cortes de Castela e León.
• Portavoz da comisión de Asuntos Exteriores e portavoz do grupo parlamentario socialista.
• Secretario Xeral do PSOE de Castela e León; candidato á presidencia da Xunta de Castela e León e portavoz do grupo socialista nas Cortes de Castela e León
• Portavoz da Comisión de Control de RTVE